Oczyszczanie i odchudzanie

tania kamagra opinie

 

Dieta
owocowa łączy odchudzanie i oczyszczanie ludzkiego organizmu. Dzięki tej diecie organizm ludzki jest
zdrowy
i tylko dostaje to, do korzystne na diecie tego rodzaju. Dieta
owocowa to kilka rodzajów owoców czy też jeden rodzaj,
ale bez owoców suszonych. Można
zjadać owoce surowe, duszone, gotowane
oraz upieczone. Najlepiej ze skórką, bo w skórce jest
dużo błonnika przyspieszającego trawienie. Sałatki
owocowe z sokiem cytrynowym też są
polecane. Owoce nie mają
wiele kalorii, lecz zawierają minerały,
witaminy i cukry proste, czyli fruktozę. Lepiej nie
spożywać bananów i awokado, bo są to owoce bardzo
kaloryczne. Między
daniami należy pić niegazowaną wodę
mineralną. Zalecane są zielona herbata, napar z bratka
czy też rozmarynu. Przez trzy dni gubi się nawet trzy
kilogramy. Później spalanie kalorii jest niezbyt szybkie. Tej diety nie
wolno stosować długo, bo nie
daje ona wszystkich nieodzownych składników
dorosłej osobie. Rekomenduje się
spożywać w ten sposób przez najdłużej trzy dni, a
później przejść na inną dietę
niskokaloryczną. Podczas
letnich miesięcy można przez jeden dzień
stosować tego rodzaju głodówkę, lecz nie dłużej. Lepiej po tym czasie konsumować pięć
skromnych posiłków dziennie, które będą miały
1200-1500 kalorii. Takie tracenie kalorii jest o wiele
bezpieczniejsze i rekomendowane osobom odchudzającym
się. Dietę wzbogaconą
we wszelkie mikroelementy zaleca się stosować
przez niewiele miesięcy, ponieważ nie wyjaławia
organizmu i daje mu wszystkie
potrzebne
składniki. Cukier oraz sól trzeba
ograniczać, bo nie są to dobre elementy
diety, ale jest to wyjątkowo oczywista i
każdemu znana kwestia.

wiecej informacji na stronie : potencja

tania kamagra
 

admin

admin wrote 45 posts

Post navigation